Työfysioterapeutin palvelut
Työfysioterapia on ennaltaehkäisevää ja työkykyä tukevaa asiantuntijapalvelua, jossa keskitytään työn fyysisen kuormittavuuden arviointiin, ergonomiaan ja työntekijän toimintakykyyn.
Työfysioterapeutin palvelut:
Arvio työn fyysisestä kuormittavuudesta ja ergonomiasta
Fyysisen työ- ja toimintakyvyn tutkiminen
Ohjaus oikeisiin työasentoihin, liikkeisiin ja työtapoihin
Tuki- ja liikuntaelinten terveyteen sekä liikuntaan liittyvä neuvonta
Työfysioterapeutin terveystarkastus
Terveystarkastuksessa kartoitetaan työntekijän tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyky sekä työkuormituksen vaikutukset.
Tutkimus voi sisältää:
Tuki- ja liikuntaelimistön tilan arviointi
Työtapojen vaikutusten arviointi
Fysioterapeuttinen tutkimus (liikkuvuus, voima, tasapaino…)
Harjoitteluohjeet ja seuranta
Työpaikkaselvitys ja -käynti
Työpaikkaselvitys:
Työpaikkaselvityksen tavoitteena on kartoittaa työolot ja työympäristö osana kokonaisvaltaista työterveyshuoltoa. Selvitys toimii pohjana mm. kalusteiden ja työolojen suunnittelulle sekä mahdollisille muutosehdotuksille. Se tehdään yhteistyössä työterveyshuollon, työpaikan ja työsuojelun kanssa.
Työpaikkakäynti:
Työpaikkakäynnillä annetaan yksilöllistä ergonomiaohjausta ja työtapaneuvontaa työntekijän omassa työympäristössä.
Tavoitteena on:
työn sujuvuuden ja hyvinvoinnin tukeminen
työpisteiden ergonomian parantaminen
itsehoito-ohjeet tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisyyn ja hoitoon
Ergonomia-infot ja luennot
Työpaikoilla järjestettävät infot sisältävät käytännönläheistä tietoa esimerkiksi:
ergonomian perusteista ja työpisteen säädöistä
turvallisista työasennoista ja -liikkeistä
tauottamisen ja taukoliikkeiden merkityksestä
tuki- ja liikuntaelimistön itsehoidosta
Ohjaus ja testaus
Fysioterapeuttinen ohjaus ja neuvonta:
Fysioterapeuttisen tutkimuksen perusteella työntekijälle annetaan yksilöllisiä ohjeita tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon, sekä neuvoja työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi.
Kuntotestaus:
Kuntotestit suunnitellaan työntekijän tai työryhmän tarpeisiin – esimerkiksi osana TYKY-toimintaa.
Tavoitteena on:
kartoittaa fyysistä kuntoa ja palautumista
lisätä motivaatiota oman työkyvyn ylläpitämiseen
antaa yksilöllisiä ohjeita kunnon kehittämiseen
Tuloksia hyödynnetään myös pitkän aikavälin suunnittelussa ja työterveyshuollon kehittämisessä.
Koulutus ja luennot
Järjestän työyhteisöille luentoja ja koulutuksia mm. seuraavista teemoista:
työkyky
liikunta
tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointi
Koulutukset voidaan toteuttaa osana esimerkiksi perehdytysohjelmaa tai johtamiskoulutusta. Sisältö räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.
Ryhmät ja lausunnot
Liikunta- ja terveysneuvontaryhmät:
Ohjaan fysioterapeutin vetämiä ryhmiä osana työkykyä tukevaa toimintaa. Ryhmien sisältö, tavoitteet ja toteutustapa suunnitellaan yhdessä. Tavoitteena on lisätä osallistujien osaamista, motivaatiota ja itsehoitotaitoja oman terveyden ja työkyvyn edistämiseksi.
Lausunnot ja konsultointi:
Osallistun työtilojen suunnitteluun ja ergonomisten muutostarpeiden arviointiin. Työfysioterapeuttia voidaan konsultoida mm.:
uusien tilojen ergonomiasta
kalusteiden ja apuvälineiden sopivuudesta
työn fyysisen kuormituksen vähentämisestä
Kenelle palvelut sopivat?
Yrityksille ja organisaatioille, jotka haluavat panostaa työntekijöiden hyvinvointiin
Yksittäisille työntekijöille, joilla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja tai työperäistä kuormitusta
Ota yhteyttä:
Haluatko lisätietoja tai varata työfysioterapeutin käynnin?
📧 minna@minnanfysio.fi
📞 010 319 8370